中高年の中折れ対策

俺も年をとったのか〜。
先日、あれの最中に中折れをしてしまった。
男として恥ずかしい。

普段の健康管理がいけないのか〜。
それ以来、食事を生活のリズムには気をつけているよ。

あと、よくないのがストレスらしい？
どうしても、仕事をしていると強いストレスを受ける。

あまり気張らないほうがいいみまたいだ。
気ままに、のんきに、どうでもいいやくらいでやるのが、
俺の場合丁度良いようだ〜。

おせち料理 お取り寄せ

おせち料理の準備は済みましたか？

今年の我が家はお取り寄せです。

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お正月の楽しみが増えましたよ！！

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今度の休みは友達の家へ遊びにいく

バーベキューをしに、府中の友達の家へいく〜。

準備がたいへんだよ！

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女性にとって、痩身は永遠のテーマなのか？

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相田みつを おかげさん

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腹を凹ますための食事

毎日腹八分どころか、五分にしている。絶対に腹を凹ましてやる。

毎日の正しいダイエットを続ける、今日この頃です。

腹を凹ますための減量と食事とトレーニング